Ни өчен аминокислоталар хәтер функциясен яхшырта ала?

Күпчелек кеше аминокислоталар хәтер функциясен яхшырта ала диләр.Алайса, моны ничек ясарга?

Аминокислоталар - протеинның төп структур берәмлеге, ул безнең организмга һәм миебезгә энергия бирә ала һәм барлык тереклекнең чыганагы булып тора.Алар углеводларга һәм майларга әверелергә, CO2, H2O һәм карбамидка оксидлашырга һәм организм өчен энергия бирә торган кислоталар, гормоннар, антителалар һәм креатин кебек матдәләр булган аммиакка синтезлый алалар!

Кеше организмында аминокислоталарның булуы протеин синтезы өчен мөһим чимал гына түгел, ә үсешне һәм үсешне, нормаль метаболизмны һәм тормышны саклап калу өчен дә тәэмин итә.Әгәр дә безнең организмда аларның берсе җитмәсә, ул хәтта төрле авырулар барлыкка килүенә яки тормыш эшчәнлеген туктатуга китерәчәк.Бу аминокислоталарның кеше тормышында никадәр мөһим булуын күрсәтә.

Аннары, аминокислоталар хәтер функциясен ничек яхшырта?

Күпчелек тикшеренүләр күрсәткәнчә, Лизин игътибарны югары туплый ала;Хәтер квотиентын яхшырту.Бу балалар үсешенә, авырлык артуына һәм биеклегенә зур йогынты ясый.

Фенилаланин ачлыкны киметә;Хәтерне һәм акыл сәләтен яхшырту;Депрессияне бетерегез.

Лейцин йокы сыйфатын күтәрә;Баш авыртуына сизгерлекне киметү;Мигреннан арыну;Борчылуны һәм киеренкелекне җиңеләйтегез, кешеләр тиз арада иң яхшы уку халәтенә керә алалар, хәтерне яхшырту эффектына ирешәләр.

Изолецин гемоглобины мөһим аминокислоталар формалаштыра;Физик әзерлекне яхшырту өчен шикәр һәм энергия дәрәҗәләрен көйләү;Ул кеше иммунитетын көчәйтә ала.

Аерым аминокислоталарны тулыландыру безгә хәтер функциясен яхшыртырга булыша ала, ләкин сукыр яки зур дозада тулыландырмаска онытмагыз.

Сичуан Тонның аминокислоталары